大连旅游学校（大连女子学校）依据《大连市教育局关于 在常态化新冠肺炎疫情防控下做好学校体育工作的指导意见》文件精神，落实疫情期间学生居家锻炼相关工作，为了更好督促学生养成健康生活的好习惯，严格遵循体育运动规律和体育与健康课程标准，组织开展了丰富多样的居家体育锻炼活动。日前学校组织举办了学生“跳出快乐，健康成长”体育云竞赛——线上跳绳比赛。

比赛分两个阶段，6 月 1 日—6 月 3 日的班级选拔和 6 月 4 日—6 月 5 日的学校比赛。比赛分别设有男、女生组共四组，由学生部全体工作人员和体育教师作为裁判，利用学生课余时间，通过“瞩目”软件进行线上比赛， 2018 级、2019 级共 25个班级全部参加比赛，整个活动过程井然有序，学生热情高涨，每名学生都拿出了自己最好的状态参与了比赛。

比赛前学校制定了详细的活动方案，通过班主任微信群、体育委员微信群布置了活动方案，并着重强调赛前、赛中的安全及赛后的放松。班主任积极引领学生参与到此项活动中，通过视频指导、交流等方式进行练习，很多班主任也参与到班级的跳绳练习，师生同练，真正体现了体育活动的快乐，班级凝聚力也得到了提升。

通过此次跳绳比赛，以赛促练，增强了学生体质的同时舒缓学生居家的焦虑心情，丰富了学生在疫情期间的学习生活， 感受到体育锻炼的乐趣。很多家长也参与了学生的练习、录像， 主动地跟老师沟通了学生居家学习、锻炼的情况，加强了家校线上线下的有效沟通。

下一步学校将以此次活动为契机，开展“最美运动照片”评选等系列体育活动，鼓励学生主动参加体育锻炼，养成“每天锻炼一小时，健康生活每一天”的好习惯，努力成为德智体美劳全面发展的社会主义合格建设者和接班人。